⚡ Préparation Mentale – Accompagnement des Professionnels(Sportifs & Dirigeant)

1️⃣ Conduire un entretien individuel

Apprendre à instaurer un climat de confiance dès la première rencontre, afin de poser les bases solides d’un accompagnement mental efficace et personnalisé.

2️⃣ Définir la problématique et l’objectif

Identifier les enjeux réels du client, clarifier ses objectifs et s’assurer qu’ils relèvent bien du champ de la préparation mentale. Rediriger si nécessaire pour garantir la pertinence de l’accompagnement.

3️⃣ Présenter le cadre de l’accompagnement

Expliquer clairement les règles, les étapes et la méthodologie employée afin de créer un engagement transparent et rassurant.

4️⃣ Clarifier la démarche de préparation mentale

Détailler les outils, les étapes et les responsabilités de chacun pour donner au client une vision claire et adaptée à ses besoins spécifiques.

5️⃣ Déployer le processus de dépolarisation

Mettre en place des techniques spécifiques pour libérer le client de ses tensions mentales et favoriser un équilibre psychologique optimal.

6️⃣ Lever les blocages par l’écoute et le questionnement

Utiliser des techniques d’écoute active et de questionnement pour identifier et dépasser les freins invisibles qui empêchent le client de progresser.

7️⃣ Identifier freins et leviers psychologiques

Aider le client à reconnaître ses obstacles internes mais aussi ses ressources afin de renforcer sa confiance et son engagement.

8️⃣ Favoriser l’engagement et l’autonomie

Mettre en lumière les forces du client tout en l’aidant à surmonter ses faiblesses, afin qu’il s’approprie pleinement son parcours de progression.

9️⃣ Gérer échecs, réussites et peurs

Accompagner le client dans la régulation émotionnelle pour transformer ses échecs en apprentissages et ses réussites en leviers de motivation.

🔟 Transformer les expériences en apprentissage

Aider le client à analyser ses expériences, à en tirer des leçons utiles et à renforcer sa résilience face aux défis futurs.

11️⃣ Établir une carte des blocages

Cartographier les freins mentaux du client pour avoir une vision claire des points de vigilance et préparer des solutions ciblées.

12️⃣ Identifier et dépasser les schémas limitants

Aider le client à repérer ses croyances limitantes et proposer des actions concrètes pour les transformer en leviers de réussite.

13️⃣ Évaluer la progression

Mesurer régulièrement l’évolution du client afin de valider ses progrès, ajuster la démarche et célébrer les étapes franchies.

14️⃣ Assurer un suivi régulier

Mettre en place un suivi continu, ajuster les actions et maintenir la motivation du client jusqu’à l’atteinte de ses objectifs.

Stimule ton mental, entraîne ta résilience

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